- Mar 04 Tue 2014 19:43
2013年度感動中國候選人物：胡啟初
- Mar 02 Sun 2014 05:46
甘肅：三號聯動 高速路打造生命救援綠色通道
- Feb 27 Thu 2014 15:06
首個中國祖母綠交易市場在雲南天保口岸落成
- Feb 24 Mon 2014 22:37
敘媒稱敘問題和平會議將於12月12日日內瓦召開
- Feb 22 Sat 2014 09:24
奎屯愛心樂隊用愛點亮人生
- Feb 19 Wed 2014 21:33
36個旅游景點優惠最低3折
- Feb 17 Mon 2014 05:27
駕駛“蛟龍”號 要過心理關
- Jan 24 Fri 2014 05:10
認識肌腱炎療法
認識肌腱炎療法 什麼是肌腱炎？ 肌肉的末端形成細長的帶狀構造，附著於骨頭上，此帶狀構造即為肌腱。若肌腱因種種原因產生發炎現象即是肌腱炎。 肌腱炎有哪些症狀？ 急性發炎時，患處會疼痛；按壓患處或肌腱用力時疼痛會加劇，甚至外觀會有紅、腫、熱的現象。若變成慢性肌腱炎，發炎的肌腱會結疤，產生粘黏僵硬的現象，使得患處不能活動自如。 一、為什麼支票貼現會產生肌腱炎？1. 使力不當：激烈的活動或用力超過肌腱負荷時。2. 長期反覆使用：如長時間打電腦造成手指肌腱發炎。3. 外傷：直接遭受外來的撞擊壓迫時都可能造成肌腱發炎。4. 其他疾病的影響：如類風濕性關節炎、僵直性脊椎炎的患者都常併發肌腱炎。 二、肌腱炎常發生在哪些部位？1. 手指：如扳機指、媽媽手2. 手肘：如網球肘、高爾夫球肘3. 肩膀汽車借款：肩關節處的旋轉肌袖也是肌腱炎的好發位置4. 下肢：如膝蓋的髕骨肌腱炎、足跟的阿奇里斯肌腱炎 三．如何治療肌腱炎？1. 物理治療：冷熱敷、深層熱療、低能量雷射、電療等，可以消腫止痛，改善發炎。2. 副木：固定患處，讓肌腱休息。3. 運動治療：拉筋運動可以改善肌腱柔軟度，避免沾黏；肌力訓練可以加強肌肉力量，讓活動不致超出肌腱負荷，避免肌腱炎反覆發生房屋出租。4. 局部肌腱按摩：消除肌腱沾黏5. 藥物治療：口服非類固醇類消炎藥物、或直接局部注射類固醇。6. 手術治療：部分患者、尤其是產生沾黏時；若以上治療方式無效，可考慮手術治療。 肌腱炎常常是因為肌肉的過度使用或錯誤使用所引發，因此除了局部治療外，還應該找出產生原因；矯正不當的使用方式，避免復發。 若有任何疑問請與主治醫師連絡敬祝您 身體健製冰機康!
- Jan 07 Tue 2014 03:15
慈濟電子報 - 證嚴上人開示(見證慈悲，力行喜捨 )
慈濟電子報 - 證嚴上人開示(見證慈悲，力行喜捨 )標題 : 見證慈悲，力行喜捨人生，總是在分秒中不斷地老去──身體不斷地代謝、細胞不斷地生滅，「是日已過，命亦隨減」，日子過一天，生命就少一天。生命，在歲月消逝中衰退；慧命，在把握分秒中成長。發一念心，守志立願，即使生命只有短短幾十年，能夠精進善用，就能福慧雙修，創造人品典範、文史流芳的人生。※花蓮資深慈濟委員簡美月，三月十七日晚間八點嚥下人生最後一口氣，奉獻軀體，成為醫學生的大體老師；這一生真正做到了「見證慈悲、力行喜捨」。雖然她才六十五歲，但投入慈濟已近四十年。慈濟創立不久，她就跟著婆婆——早期三十位委員中第十號靜得（林美玉）一起投入，因此大家都暱稱她的委員號是「十號之一」。她和先生林瑛琚很孝順，愛媽媽所愛的人，就是師父；做媽媽喜歡做的事情，就是慈濟。三十新成屋歲不到，她就開車載婆婆到處收善款；婆婆年老了，她承接勸募工作，並且投入訪視關懷貧戶。真正做到及時行孝、行善。美月先天有心臟瓣膜的問題，三十多年前曾在台大醫院開刀；但開完刀不久，她就繼續投入慈濟事。當年交通不發達，訪視工作勞心也勞力，往往要走很遠的山路才能到達照顧戶家中，但她無畏風寒日曬，甘願深入窮鄉僻壤居家關懷。民國六十八年慈濟開始籌建醫院，建院土地一波三折，她和先生經常開車接送我看地；夫妻倆不辭勞苦、跟著我翻山越嶺尋覓土地，如今才得以見到花蓮慈院巍峨屹立。醫院啟業後，瑛琚每天一早就到急診室幫忙，直到上班時間到了，再換美月接班，穿上志工背心穿梭院內，幫忙民眾掛號、招呼參觀醫院的訪客、維護辦公室清潔、照顧院內盆栽，日復一日安守著志工崗位。美月不僅傳承婆婆的大愛，也將這分愛傳給下一代，一家三代精進慈濟路。21世紀房屋仲介雖然她的生命只有短短六十五年，後面三十多年可說步步踏實，分秒不空過，力行慈悲喜捨──投入慈濟，她從沒有後悔，是「大慈無悔」；即使在志工服務中，遭遇諸多困難考驗，仍甘願付出，是「大悲無怨」；身體力行菩薩道，得無限法喜與智慧，是「大喜無憂」；付出無所求，直到生命最後，還將身體奉獻給醫學教育，真正做到「大捨無求」。這樣淋漓盡致發揮使用權的人生，實堪作典範，在慈濟大藏經永遠流芳。即使師父再怎麼不捨也要捨；祝福她乘願再來，換個健康的身體，繼續精進慈濟菩薩道。人生一切都是時間的累積，即使再短的秒間、瞬間，都不能輕視。有人說：「我的年紀這麼大，已經到了退休年齡，現在做好事太遲了。」其實，生命長短沒有人能預知，只要分分秒秒妥善運用，就能創造既深且廣、最有價值的寶貴人生；反之，把時間浪費在為非作歹，這樣的人生愈長、造業找房子愈多。付出一分耕耘，就有一分收穫。但願人人都能守志立願，發願作耕耘人間福田的農夫，將善與愛的種子播撒得更遠、更開闊。====================================================================您訂閱所使用的電子信箱為: 更多的資訊請連接到http://news.tzuchi.net/MasterTalk.nsf/WebViewForm?OpenForm如果您有其他建議，也請不吝指教。可將您的意見寄到 news@tzuchi.net如果您想要變更或取消訂閱, 請連接到http://www2.tzuchi.org.tw/e-paper/html/news-alter.htm愛灑人間 eCard 服務網址 :http://www2.tzuchi.org.tw/2004/e-paper/e-card/index.htm慈濟全球網 : http://www.tzuchi.org.tw慈濟基金會 精神糧食中心 敬上
